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みそマヨでひじきを合わせるのが新鮮
ひじきとさつまいものみそマヨサラダ
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ひじきとさつまいものみそマヨサラダ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 264kcal
  • 塩分(1人分) 1.1g
  • 調理時間 10分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

調理:石澤清美
撮影:福岡拓
レシピID:S15770

材料(2人分)

  • ひじき…10g
  • さつまいも…大1/2本(250g)
  • マヨネーズ…大さじ2
  • ・みそ

作り方

1

ひじきはもどしてざるに上げる。さつまいもは皮つきのままいちょう切りにして水にさっとくぐらせ、熱湯でゆでる。やわらかくなったら、ひじきを加えてひと混ぜし、いっしょにざるに上げる。

2

ボウルにみそ小さじ2、マヨネーズをよく混ぜ合わせ、粗熱をとった1をあえる。