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タルタル風のソースをかけて。

えびフライバーグ弁当

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えびフライバーグ弁当

■料理データ

  • カロリー(1人分) 603kcal
  • 調理時間 12分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおべんとう

調理:中村成子
撮影:山本明義
レシピID:B10136

材料(1人分)

  • ●えびフライバーグ
  • バンズパン…1個
  • えびフライ…2個
  • サラダ菜、トマトの薄切り…各1枚
  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ1
  • ピクルス…適宜

調味料

  • バター、ウスターソース、マヨネーズ、練りがらし

作り方

●えびフライバーグ

1

パンは厚みを半分に切り、切り口にバター少々をぬり、ウスターソース小さじ1をかける。

2

マヨネーズ大さじ2〜3と練りがらし小さじ1/2、玉ねぎを混ぜ、ソースを作る。

3

1に2のソースの半量をぬり、サラダ菜、トマト、えびフライの順にのせ、残りのソースをかけてはさむ。

ピクルスをピックなどでえびフライバーグに刺し、ワックスペーパーなどでしっかり、包む。ソースは小容器に入れて、食べる直前にかけてもよい。









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