雑誌レタスクラブ 2023年2月号掲載

食物繊維が豊富で、腸活の切り札ともいわれるオートミール。 興味はあるけれど、どうやって食べていいかわからなかったり、味にクセがあるという先入観があったりして、なかなか挑戦できないという人も多いのでは？また、過去の経験から、「口に合わない…」「続かない」という声も聞かれます。そこで試してほしいのが、今回ご提案するお米感覚で食べること！オートミール独特の、クセのある風味や食感をなるべく感じさせないよう…

■とことんブロッコリー84レシピ＆簡単チョコスイーツBOOK＆献立カレンダーはどんな付録？ 「冬が旬　栄養満点　ゆでるだけじゃない　とことんブロッコリー84レシピ はずせる保存版チョコレートスイーツBOOK 買い物リストつき！平日5日×4週分の献立カレンダー（本誌p.11より）」 ブロッコリーのレシピと、献立カレンダーは別冊付録。 チョコレートスイーツBOOKは本誌綴じ込み付録です。 …

最近注目されている、オートミール。 主原料のオーツ麦は食物繊維がたっぷりで腸活におすすめの食材といわれていますが、食べ方に迷いがち...。普段の食事へのおいしい取り入れ方を、ぜひ知りたいですよね！ 「お米のように食べるオートミールレシピ」今回は、焼きめしと丼のレシピ。オートミールならではの食感を生かした2品をお届けします。 【編集部より】初めての人はもちろん、過去に断念した人も、ぜひ挑戦を！ …

取扱説明書や年金手帳、お薬手帳...。「紙本体は不要だけど、そこに載っている情報だけ必要」という書類、ありますよね。そういうものは、ペーパーレス保管が断然便利です！ 「紙ものかんたん整理術」今回は、保管しておきたい情報のペーパーレス管理術をご紹介します。 ペーパーレスって難しそう、面倒そう、と思っていませんか？ 簡単にLINEアプリや無料アプリで管理できるから、デジタル苦手さんでも大丈夫ですよ…