レシピ 「とり手羽肉」のレシピ

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手羽元とにんじんの焼きポトフ

手羽元とにんじんの焼きポトフ

焼いて甘みを引き出した

  • カロリー 253kcal
  • カロリー 時短
とり手羽のごまつけ焼き

とり手羽のごまつけ焼き

ごまのぷちぷち食感がうれしい。おつまみにもおすすめ

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
とり手羽元の下味冷凍

とり手羽元の下味冷凍

カレー味がしっかり染みこみます

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽の韓国風おかずスープ

手羽の韓国風おかずスープ

疲れたときにもぴったり

  • カロリー 390kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽先のケチャップ照り焼き

手羽先のケチャップ照り焼き

子どもにも大人にもウケること間違いなし!

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 時短
手羽先のオイスター照り焼き

手羽先のオイスター照り焼き

調味料をもみ込んでトースターで焼くだけの絶品おかず

  • カロリー 219kcal
  • カロリー 時短
手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

じっくり煮た玉ねぎの甘みで砂糖やみりんは必要なし

  • カロリー 248kcal
  • カロリー 時短
手羽先と塩もみ白菜のはるさめスープ

手羽先と塩もみ白菜のはるさめスープ

焼きつけた手羽で奥深い味に!

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 時短
とり手羽とゆで卵のピリ辛韓国風

とり手羽とゆで卵のピリ辛韓国風

お酒のおつまみにもピッタリな味!

  • カロリー 311kcal
  • カロリー -
とり手羽と白菜の煮もの

とり手羽と白菜の煮もの

めんつゆでことこと煮るだけで完成

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
とり手羽焼きスイートチリソース

とり手羽焼きスイートチリソース

外はパリッと、中はジューシー。パーティーにもうってつけの味

  • カロリー 259kcal
  • カロリー -
手羽とれんこんと栗の黒酢煮

手羽とれんこんと栗の黒酢煮

酸っぱさの中に甘さもあり、家族みんなが好きな味

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
ゆずどり

ゆずどり

ほろ苦いゆず皮が香る、大人味の照り焼き

  • カロリー 239kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽元のカレー煮込み

手羽元のカレー煮込み

ヨーグルトに漬けて骨つき肉もほろほろに!

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽元と里いものピーナッツバター煮

手羽元と里いものピーナッツバター煮

赤とうがらしをピリッときかせて

  • カロリー 360kcal
  • カロリー -
とり手羽元と長いもの和風ポトフ

とり手羽元と長いもの和風ポトフ

ほっこりした長いもがたまらない、やさしい味わい

  • カロリー 304kcal
  • カロリー -
チャオガー

チャオガー

揚げパンと一緒に食べたい屋台の定番といえばこれ!だしがよく出る骨つきの手羽元を使うのがポイント

  • カロリー 263kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽の黒酢オイスター煮

とり手羽の黒酢オイスター煮

手羽がほろりとやわらか。こっくり、おいしい

  • カロリー 268kcal
  • カロリー 時短
とり手羽元のさっぱり煮

とり手羽元のさっぱり煮

煮汁に酢を加えるのがおいしさのコツ

  • カロリー 326kcal
  • カロリー -
和風フライパンパエリャ

和風フライパンパエリャ

骨つき肉からだしが出ておいしさアップ!

  • カロリー 636kcal
  • カロリー 時短
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