レシピ 「ハム」のレシピ

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はるさめときゅうりの和風サラダ

はるさめときゅうりの和風サラダ

春雨サラダの和風バージョン

  • カロリー 133kcal
  • カロリー 時短
ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

  • カロリー 138kcal
  • カロリー 時短
なすとハムのマリネ

なすとハムのマリネ

なすの色留め効果はラップ使いにあり

  • カロリー 160kcal
  • カロリー 時短
きゅうりのごまマヨあえ

きゅうりのごまマヨあえ

きゅうりは歯ごたえよく厚めにカット

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
おからのポテサラ風

おからのポテサラ風

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
レタスチャーハン

レタスチャーハン

レタスの歯ざわりが残るように手早く炒めて

  • カロリー 557kcal
  • カロリー 時短
ハムの卵白スープ

ハムの卵白スープ

残った卵白を使って上品な汁ものに

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
生ハムとそら豆のペペロンチーノ

生ハムとそら豆のペペロンチーノ

そら豆のほくほく食感がアクセントに

  • カロリー 611kcal
  • カロリー 時短
ふわふわオムライス弁当

ふわふわオムライス弁当

チーズ入りの卵でリッチな風味

  • カロリー 634kcal
  • カロリー 時短
ミニカップオムレツ

ミニカップオムレツ

蒸し焼きにするからふっくら

  • カロリー 163kcal
  • カロリー 時短
生ハムとセロリの巻きずし

生ハムとセロリの巻きずし

パセリをふんだんに入れて大人味に!

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃサラダサンド

かぼちゃサラダサンド

かぼちゃの甘みをハムの塩けが引き立てます

  • カロリー 401kcal
  • カロリー 時短
ミルフィーユハムカツサンド

ミルフィーユハムカツサンド

重ねて揚げ焼きにしたハムは食べごたえばっちり!

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 時短
生ハム入りサラダのガーリックポット食パン

生ハム入りサラダのガーリックポット食パン

にんにくの香りをつけて焼いた食パンの器にグリーンサラダを盛りつけました。

  • カロリー 278kcal
  • カロリー 時短
厚揚げとブロッコリーのグラタン

厚揚げとブロッコリーのグラタン

ボリュームたっぷりで、子どもも大人も好きな味

  • カロリー 613kcal
  • カロリー -
ピーマン入りマカロニサラダ

ピーマン入りマカロニサラダ

マヨネーズの酸味とピーマンの風味がよく合う

  • カロリー 245kcal
  • カロリー 時短
生ハムとカマンベールのサラダピザ

生ハムとカマンベールのサラダピザ

野菜たっぷり!カマンベールと生ハムがアクセントに

  • カロリー 764kcal
  • カロリー 時短
ハムとカリフラワーのマリネ

ハムとカリフラワーのマリネ

カリフラワーの生の食感が楽しめる

  • カロリー 144kcal
  • カロリー 時短
マーマレードコールスロー

マーマレードコールスロー

甘くてほろ苦いジャムをプラスして新しい味わいに

  • カロリー 138kcal
  • カロリー 時短
手まりオムライス

手まりオムライス

先に作っておけるからパーティーの準備もラクラク!

  • カロリー 523kcal
  • カロリー 時短
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