レシピ 「レモン」のレシピ

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赤パプリカのレモンあえ

赤パプリカのレモンあえ

パセリとレモンで夏らしい風味

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
変わりなす天

変わりなす天

ふんわりさくっと、中はジューシー。なすのうまみをハフハフ食べる!

  • カロリー 398kcal
  • カロリー 時短
明太塩レモンポテサラ

明太塩レモンポテサラ

いつものポテサラが変身!

  • カロリー 173kcal
  • カロリー 時短
ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

  • カロリー 138kcal
  • カロリー 時短
水菜としらすの塩レモン風味あえ

水菜としらすの塩レモン風味あえ

レモンがふんわり香ってさわやか!

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 時短
シーフードときゅうりのレモンマリネ

シーフードときゅうりのレモンマリネ

レモンの酸味がキリリときいた洋風酢のもの。しっかり冷やしてから食べるとさらにおいしい!

  • カロリー 148kcal
  • カロリー 時短
さわらのレモン焼き

さわらのレモン焼き

レモンも一緒に焼いて爽やかな香りをうつす

  • カロリー 227kcal
  • カロリー 時短
レモン風味のパリパリチキンソテー

レモン風味のパリパリチキンソテー

とり肉は冷たいフライパンに入れて焼きます。皮を押さえながら焼き、パリッとこうばしい食感に。

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 時短
とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

パサつきやすいむね肉もしっとり

  • カロリー 187kcal
  • カロリー 時短
キャベツの浅漬けサラダ

キャベツの浅漬けサラダ

レモン風味ですっきりと爽やかな味わい

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごちそうチキンサラダ

ごちそうチキンサラダ

人が来たときにもぴったり

  • カロリー 540kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レモン煮ロールキャベツ

レモン煮ロールキャベツ

少量のご飯を混ぜて肉だねがふっくら。爽やかなレモン風味

  • カロリー 369kcal
  • カロリー -
オープンオムレツの新玉サラダのっけ

オープンオムレツの新玉サラダのっけ

ふんわりチーズオムレツにさっぱりとした玉ねぎが合う

  • カロリー 267kcal
  • カロリー 時短
水菜と明太子のサラダ

水菜と明太子のサラダ

からし明太子の程よい塩けがアクセントに

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 時短
カオマントン

カオマントン

タイ料理の「カオマンガイ」を豚で作ってみました!

  • カロリー 855kcal
  • カロリー 時短
シナモンレモン湯

シナモンレモン湯

簡単にできる温活ドリンク

  • カロリー 13kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
新玉とカマンベールのソテーサラダ

新玉とカマンベールのソテーサラダ

レモンバター味が、新鮮な味わい

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 時短
たこのサラダプレート

たこのサラダプレート

歯ごたえのよいたことねばねば納豆で食べごたえ満点

  • カロリー 307kcal
  • カロリー 時短
豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

辛みのきいた主菜、酸っぱい副菜で味のバランスを楽しんで

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
鮭のレンジ蒸しなめこソース

鮭のレンジ蒸しなめこソース

食物繊維も多くとりたいのでなめこで補って

  • カロリー 250kcal
  • カロリー 時短
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