レシピ 「大根の葉」のレシピ

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オクラとツナのおろしあえ

オクラとツナのおろしあえ

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根ドライカレー目玉焼きのっけ

大根ドライカレー目玉焼きのっけ

かくし味のみそが濃厚で味わい深い

  • カロリー 646kcal
  • カロリー 時短
おかか大根サラダ

おかか大根サラダ

細切りだからシャキシャキ感が楽しめる

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 時短
大根としいたけの中華煮

大根としいたけの中華煮

つるんとした舌ざわりがいい

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
大根と桜えびの韓国風

大根と桜えびの韓国風

豆板醤をちょい足ししても美味

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
豚大根のしょうがみそ炒め

豚大根のしょうがみそ炒め

豚のうまみがしみこんだ大根も美味

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 時短
大根とにんじんのゆずこしょうマヨあえ

大根とにんじんのゆずこしょうマヨあえ

爽やかな辛みがあとを引く味

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
とりつくねのおろし煮

とりつくねのおろし煮

大根のおろし汁も余すところなく使ったボリューム満点おかず

  • カロリー 381kcal
  • カロリー -
バインミー風ポット食パン

バインミー風ポット食パン

ベトナムで人気のサンドイッチを食パンで手軽にアレンジ!牛肉となますのバランスが絶妙。

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 時短
大根の梅チーズサンド

大根の梅チーズサンド

ホームパーティーなどにも使える!

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
豚肉と大根のバターじょうゆ炒め

豚肉と大根のバターじょうゆ炒め

こうばしい香りがたまらない、ご飯の進む一品

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 時短
揚げぶりとれんこんの梅みぞれ煮

揚げぶりとれんこんの梅みぞれ煮

脂たっぷりのぶりをさっぱりと食べられる一品

  • カロリー 371kcal
  • カロリー -
豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

辛みのきいた主菜、酸っぱい副菜で味のバランスを楽しんで

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
ひらひら野菜と落とし卵のスープ

ひらひら野菜と落とし卵のスープ

糖質ほぼゼロのしらたきでかさ増しを

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
あさりとたらの水菜たっぷり梅鍋

あさりとたらの水菜たっぷり梅鍋

ちぎった梅干しからいい味が出てます

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
大根と貝割れ菜のサラダ

大根と貝割れ菜のサラダ

カリカリベーコンがいいアクセント

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこのおろしあえ

きのこのおろしあえ

さっぱりおろしが決め手!

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 時短
うす塩冷凍大根

うす塩冷凍大根

冷凍することで繊維質がこわれ、調味料の吸収率がアップ!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根のしそ甘酢あえ

大根のしそ甘酢あえ

さっぱりとして口直しにぴったり!

  • カロリー 35kcal
  • カロリー 時短
牛の昆布じめたたき

牛の昆布じめたたき

安いかたまり肉でも昆布でしめれば、極上味に!

  • カロリー 332kcal
  • カロリー 時短
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