レシピ 「天然塩」のレシピ

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じゃがいものソテー

じゃがいものソテー

仕上げの手作りバターで極うまに!

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブルターニュ風塩バター

ブルターニュ風塩バター

新鮮な風味で本場フランスの味!?

  • カロリー 909kcal
  • カロリー 時短
ミニトマトとらっきょうのサラダ

ミニトマトとらっきょうのサラダ

うまみのあるトマトとも相性抜群!

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キャベツの甘酢しょうがあえ

キャベツの甘酢しょうがあえ

シャキシャキッとした歯ざわりも◎

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 時短
甘酢しょうがの混ぜずし

甘酢しょうがの混ぜずし

漬け汁も一緒に混ぜれば、手軽にすし飯が完成

  • カロリー 430kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚の甘酢しょうが焼き

豚の甘酢しょうが焼き

さっぱりした味わいがあとを引く

  • カロリー 271kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あじフライのらっきょうタルタルソース

あじフライのらっきょうタルタルソース

らっきょうが玉ねぎ代わり。辛みもマイルド

  • カロリー 726kcal
  • カロリー 時短
こんがりチキンのらっきょうソース

こんがりチキンのらっきょうソース

らっきょうのうまみで、グッと深い味わいに

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
甘酢らっきょう

甘酢らっきょう

甘酢に漬けると、パリッとした食感が長もち

  • カロリー 789kcal
  • カロリー 時短
甘酢しょうが

甘酢しょうが

皮がやわらかく、辛みがマイルドな新しょうが

  • カロリー 518kcal
  • カロリー 時短
キャベツの浅漬け

キャベツの浅漬け

レモンの風味でさっぱり

  • カロリー 24kcal
  • カロリー 時短
きのこと青菜の塩スープ

きのこと青菜の塩スープ

さっぱりとしてコクのある本格味

  • カロリー 18kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
シンプルねぎ豚チャーハン

シンプルねぎ豚チャーハン

ぜいたくなおいしさ

  • カロリー 601kcal
  • カロリー 時短
やわらか回鍋肉

やわらか回鍋肉

やわらか~い豚肉が絶品!

  • カロリー 351kcal
  • カロリー 時短
ゆで塩豚のお好みだれ

ゆで塩豚のお好みだれ

切るだけで、ごちそう感あふれる1品

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 時短
冷やしトマト

冷やしトマト

おいしい塩を使ってシンプルに味わいます

  • カロリー 43kcal
  • カロリー 時短
レタスのラー油サラダ

レタスのラー油サラダ

まるごと1個でも食べられそう

  • カロリー 42kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あなごの梅しそ天ぷら

あなごの梅しそ天ぷら

あなごのうまみと梅の酸味で夏向きの一品に

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
白野菜の焼きサラダ

白野菜の焼きサラダ

焼いた根菜の甘みをシンプルに味わう

  • カロリー 216kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
バジル風味のこんがりチキン

バジル風味のこんがりチキン

パリパリの皮がポイント!

  • カロリー 371kcal
  • カロリー 時短
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