レシピ 「牛かたまり肉」のレシピ

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牛カルビ肉のカレーオイスター炒め

牛カルビ肉のカレーオイスター炒め

スパイシーなカレーの香りが食欲をそそります。うまみの濃い牛肉とオイスター味は、男子ウケ間違いなし!

  • カロリー 532kcal
  • カロリー 時短
かぶとまいたけのステーキサラダ

かぶとまいたけのステーキサラダ

牛肉はそぎ切りで表面積を増やして、見た目のボリュームをUP!

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 時短
牛肉と根菜のカレースープ

牛肉と根菜のカレースープ

じっくり煮込んでうまみたっぷり

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 時短
牛の昆布じめたたき

牛の昆布じめたたき

安いかたまり肉でも昆布でしめれば、極上味に!

  • カロリー 332kcal
  • カロリー 時短
牛肉のハーブ塩釜焼き

牛肉のハーブ塩釜焼き

薄切りにしても程よい塩味。ローストビーフのように、ロゼ色に仕上げて。

  • カロリー 261kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とれんこんのバターじょうゆ炒め

牛肉とれんこんのバターじょうゆ炒め

温泉卵をくずして混ぜながら食べて

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
まるごとポトフ

まるごとポトフ

素材からうまみを引き出すシンプルな調理

  • カロリー 452kcal
  • カロリー 時短
牛肉のタリアータサラダ

牛肉のタリアータサラダ

柿の食感や甘みが赤身肉によく合う

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 時短
牛肉と絹さやのオイスター炒め

牛肉と絹さやのオイスター炒め

焼き肉用のカルビで簡単本格中華

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とアスパラのにんにくオイスターソース炒め

牛肉とアスパラのにんにくオイスターソース炒め

定番おかずに、にんにくを加えて

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 時短
牛肉と新玉ねぎのバターじょうゆ炒め

牛肉と新玉ねぎのバターじょうゆ炒め

新玉ねぎの甘みとバターのコクがマッチ

  • カロリー 256kcal
  • カロリー 時短
焼き肉のねぎだれあえ

焼き肉のねぎだれあえ

ねぎのみじん切りが1本分も!お酒のアテにもおすすめ

  • カロリー 453kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とブロッコリーの卵炒め

牛肉とブロッコリーの卵炒め

彩りもきれいで栄養満点

  • カロリー 647kcal
  • カロリー 時短
やわらか焼き肉

やわらか焼き肉

キーウィを加えたたれに漬け込んで

  • カロリー 304kcal
  • カロリー 時短
ビビンバ風炊き込みご飯

ビビンバ風炊き込みご飯

みんなが大好きな焼き肉味!

  • カロリー 489kcal
  • カロリー 時短
しょうがと牛のパワー炒め

しょうがと牛のパワー炒め

キムチ&しょうがのタッグで、スタミナがつく!

  • カロリー 457kcal
  • カロリー 時短
牛肉と根菜のみぞれがけ

牛肉と根菜のみぞれがけ

大根おろしたっぷりの温かいたれをかけて

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 時短
フライパンローストビーフ

フライパンローストビーフ

オーブンいらずで、誰でもきれいに仕上げられる

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 時短
牛肉と小松菜のみそ炒め

牛肉と小松菜のみそ炒め

一味とうがらし入りのみそだれでピリ辛に

  • カロリー 253kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉と大根のスープ

牛肉と大根のスープ

あっさりとしたスープにたっぷりのクレソンを入れて香りよく

  • カロリー 385kcal
  • カロリー 時短
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