レシピ 「牛こま切れ肉」のレシピ

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牛カルビ肉のカレーオイスター炒め

牛カルビ肉のカレーオイスター炒め

スパイシーなカレーの香りが食欲をそそります。うまみの濃い牛肉とオイスター味は、男子ウケ間違いなし!

  • カロリー 532kcal
  • カロリー 時短
かぶとまいたけのステーキサラダ

かぶとまいたけのステーキサラダ

牛肉はそぎ切りで表面積を増やして、見た目のボリュームをUP!

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 時短
牛肉と根菜のカレースープ

牛肉と根菜のカレースープ

じっくり煮込んでうまみたっぷり

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 時短
牛肉とれんこんのバターじょうゆ炒め

牛肉とれんこんのバターじょうゆ炒め

温泉卵をくずして混ぜながら食べて

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
まるごとポトフ

まるごとポトフ

素材からうまみを引き出すシンプルな調理

  • カロリー 452kcal
  • カロリー 時短
牛肉のタリアータサラダ

牛肉のタリアータサラダ

柿の食感や甘みが赤身肉によく合う

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 時短
牛肉と絹さやのオイスター炒め

牛肉と絹さやのオイスター炒め

焼き肉用のカルビで簡単本格中華

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とアスパラのにんにくオイスターソース炒め

牛肉とアスパラのにんにくオイスターソース炒め

定番おかずに、にんにくを加えて

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 時短
牛肉とブロッコリーの卵炒め

牛肉とブロッコリーの卵炒め

彩りもきれいで栄養満点

  • カロリー 647kcal
  • カロリー 時短
やわらか焼き肉

やわらか焼き肉

キーウィを加えたたれに漬け込んで

  • カロリー 304kcal
  • カロリー 時短
肉豆腐

肉豆腐

豆腐の中まで味がしみやすい

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこたっぷり牛しぐれ煮

きのこたっぷり牛しぐれ煮

口いっぱいにきのこの風味が!

  • カロリー 274kcal
  • カロリー 時短
ビビンバ風炊き込みご飯

ビビンバ風炊き込みご飯

みんなが大好きな焼き肉味!

  • カロリー 489kcal
  • カロリー 時短
しょうがと牛のパワー炒め

しょうがと牛のパワー炒め

キムチ&しょうがのタッグで、スタミナがつく!

  • カロリー 457kcal
  • カロリー 時短
牛肉と大根のスープ

牛肉と大根のスープ

あっさりとしたスープにたっぷりのクレソンを入れて香りよく

  • カロリー 385kcal
  • カロリー 時短
さつまいもと牛肉のオイスターソース炒め

さつまいもと牛肉のオイスターソース炒め

かくし味のレモン汁で、コクがありつつさっぱりと食べられる

  • カロリー 453kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉と夏野菜の蒸し焼き

牛肉と夏野菜の蒸し焼き

パセリ+バターでカフェ風おかずに

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
簡単プルコギ

簡単プルコギ

韓国焼き肉も下味をもみ込んで焼き、ささっと完成

  • カロリー 431kcal
  • カロリー 簡単、時短
牛カツ

牛カツ

野菜もフライにしていっぱい食べたい

  • カロリー 635kcal
  • カロリー -
蒸しなすの牛みそ炒めのっけ

蒸しなすの牛みそ炒めのっけ

蒸しなすは電子レンジで作って時間短縮

  • カロリー 374kcal
  • カロリー -
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