レシピ 「結び昆布」のレシピ

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帆立とえのきの炊き込みご飯

帆立とえのきの炊き込みご飯

しょうがの香りがきいた、上品な一品

  • カロリー 412kcal
  • カロリー 時短
刻みきつねうどん

刻みきつねうどん

具は九条ねぎと油揚げだけ。とろみで温かさをキープ

  • カロリー 391kcal
  • カロリー 時短
かきと三つ葉の炊き込みご飯

かきと三つ葉の炊き込みご飯

かきのうまみをご飯がしっかりキャッチ

  • カロリー 423kcal
  • カロリー -
牛肉と大根のスープ

牛肉と大根のスープ

あっさりとしたスープにたっぷりのクレソンを入れて香りよく

  • カロリー 385kcal
  • カロリー 時短
肉だんごとかぼちゃのスープ煮

肉だんごとかぼちゃのスープ煮

とりガラスープで煮込んだ中華風

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 塩分控えめ
夏野菜の海水漬け

夏野菜の海水漬け

塩水に漬けることで程よく下味がつく

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 時短
とうもろこしの炊き込みご飯

とうもろこしの炊き込みご飯

とうもろこしの甘みが口いっぱいに広がる

  • カロリー 505kcal
  • カロリー -
きゅうり水キムチ

きゅうり水キムチ

シャキシャキとした食感はそのままに、スープごと食べて

  • カロリー 116kcal
  • カロリー 時短
トマト水キムチ

トマト水キムチ

  • カロリー 141kcal
  • カロリー 時短
セロリ水キムチ

セロリ水キムチ

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
梅ケチャップ

梅ケチャップ

トマト、梅、昆布のトリプルのうまみ!

  • カロリー 156kcal
  • カロリー 時短
雲白肉(ウンパイロー)風豚しゃぶ献立

雲白肉(ウンパイロー)風豚しゃぶ献立

甘酢薬味だれが野菜とも相性抜群

  • カロリー 524kcal
  • カロリー 時短
鮭の甘酢フレーク

鮭の甘酢フレーク

いつもの焼き鮭をひと味変えて

  • カロリー 380kcal
  • カロリー 時短
飛田家の定番いなりずし

飛田家の定番いなりずし

行楽にもピッタリ! いなりずし

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚と白菜のはさみ蒸し

豚と白菜のはさみ蒸し

バターをプラスしたまろやかトマト味

  • カロリー 415kcal
  • カロリー 時短
手羽のごちそうクリーム煮

手羽のごちそうクリーム煮

和風の味わいにほっとする一皿

  • カロリー 308kcal
  • カロリー 時短
さつまいもの昆布イリチー

さつまいもの昆布イリチー

沖縄の定番料理、昆布炒めをアレンジ

  • カロリー 432kcal
  • カロリー 時短
切り干し大根のポン酢マリネ

切り干し大根のポン酢マリネ

歯ごたえを残した切り干し大根がおいしい

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
三平汁

三平汁

鮭のハラスでうまみたっぷり

  • カロリー 221kcal
  • カロリー 時短
もずくとあさりのにんにくスープ

もずくとあさりのにんにくスープ

にんにくの香りで満足味に

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
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