レシピ 「豆板醤」のレシピ

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変わりなす天

変わりなす天

ふんわりさくっと、中はジューシー。なすのうまみをハフハフ食べる!

  • カロリー 398kcal
  • カロリー 時短
マヨ豆板醤

マヨ豆板醤

ピリうま辛でお肉と相性抜群

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大豆もやしの中華風マリネ

大豆もやしの中華風マリネ

ごま油の風味と豆板醤で食欲そそる

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 時短
厚切り豚とピーマンのピリ辛マリネ

厚切り豚とピーマンのピリ辛マリネ

1つの鍋で豚肉、ピーマンを時間差でゆでる。弱めの中火で、肉もしっとり

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛みそ卵

ピリ辛みそ卵

濃厚なにんにくみそ味に、豆板醤の辛みがアクセント。あとを引く味わい!

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛ねぎの卵焼き

ピリ辛ねぎの卵焼き

豆板醤の辛みがお弁当のアクセントに

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 時短
麻婆卵

麻婆卵

淡泊な味の豆腐を卵に変えて、うまみ倍増!ひき肉とからみ合い、ご飯が止まりません。

  • カロリー 359kcal
  • カロリー 時短
回鍋卵

回鍋卵

ほんのり甘いみそ味にピリッと辛みをきかせ、シャキシャキとした野菜の食感も楽しい!

  • カロリー 262kcal
  • カロリー 時短
卵チリ

卵チリ

主役をお安い卵に変えても、抜群のおいしさ!薬味の味があとを引き、おつまみにもうってつけ。

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉と花野菜の辛みそ炒め

豚肉と花野菜の辛みそ炒め

こうばしいみその香りが食欲をそそる一品

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 時短
まぐろのポキ風巻きずし

まぐろのポキ風巻きずし

生の春菊をぎっしり巻き込んで香りも歯ざわりもよく

  • カロリー 366kcal
  • カロリー 時短
豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

豚肉とブロッコリーのエスニックプレート

辛みのきいた主菜、酸っぱい副菜で味のバランスを楽しんで

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
とり手羽とゆで卵のピリ辛韓国風

とり手羽とゆで卵のピリ辛韓国風

お酒のおつまみにもピッタリな味!

  • カロリー 311kcal
  • カロリー -
麻婆大根

麻婆大根

ひき肉のうまみが大根にからんでたまらないおいしさに。

  • カロリー 215kcal
  • カロリー 時短
とりむね肉のピリ辛冷凍ストック

とりむね肉のピリ辛冷凍ストック

豆板醤のピリ辛味がアクセントに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽焼きスイートチリソース

とり手羽焼きスイートチリソース

外はパリッと、中はジューシー。パーティーにもうってつけの味

  • カロリー 259kcal
  • カロリー -
たらの香り煮

たらの香り煮

ふっくらしたたらの身に香味野菜をたっぷりきかせて

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 時短
かきとえびの揚げ春巻き

かきとえびの揚げ春巻き

フライにするよりうんとラク!魚介のうまみを閉じ込めて

  • カロリー 782kcal
  • カロリー 時短
豚れんこんの甘辛みそ炒め

豚れんこんの甘辛みそ炒め

しっかりとした味で白いご飯にもよく合う

  • カロリー 307kcal
  • カロリー 時短
失敗しない麻婆豆腐

失敗しない麻婆豆腐

とろみづけが苦手な人にもおすすめ

  • カロリー 308kcal
  • カロリー 時短
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