レシピ 「遠足」のレシピ

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華やかドライカレーサンド

華やかドライカレーサンド

切り口が愛らしい、簡単ホットサンド風

  • カロリー 744kcal
  • カロリー 時短
ヘルシー野菜弁当

ヘルシー野菜弁当

女子にうれしい!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ボリューム肉弁当

ボリューム肉弁当

男子も満腹!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ほめられ弁当

ほめられ弁当

大人も子どもも大好き!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きランチョンミートのおにぎらず

焼きランチョンミートのおにぎらず

うずらの卵がのぞいて楽しい

  • カロリー 510kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
はんぺん明太のおにぎらず

はんぺん明太のおにぎらず

さっと焼いたはんぺんがこうばしい

  • カロリー 353kcal
  • カロリー 時短
鮭マヨチーズのおにぎらず

鮭マヨチーズのおにぎらず

わさびマヨであえた鮭フレークが味のアクセント

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
太巻きずし

太巻きずし

縁起よく、彩りもよく、5つの具を巻いて

  • カロリー 367kcal
  • カロリー 時短
じゃこゆずこしょういなり

じゃこゆずこしょういなり

ピリリと味が引きしまる

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
三つ葉とゆずいなり

三つ葉とゆずいなり

ゆずの香りが漂う

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
いり卵とでんぶいなり

いり卵とでんぶいなり

ほんのり甘い

  • カロリー 134kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
飛田家の定番いなりずし

飛田家の定番いなりずし

行楽にもピッタリ! いなりずし

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛しぐれ煮入りキンパ

牛しぐれ煮入りキンパ

ご飯に混ぜたたくあんの食感もよし!

  • カロリー 575kcal
  • カロリー 時短
生ハムチーズロール

生ハムチーズロール

クリームチーズは生ハムで包んでから巻いて

  • カロリー 478kcal
  • カロリー 時短
えびアボカドロール

えびアボカドロール

えび、アボカド、マヨネーズの黄金トリオ

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 時短
うなぎ卵巻き

うなぎ卵巻き

うなぎのしっかり味にしそが爽やか

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 時短
豆腐のナゲット

豆腐のナゲット

クリームチーズを加えてふんわりなめらか

  • カロリー 417kcal
  • カロリー -
簡単タンドリーチキン

簡単タンドリーチキン

ヨーグルトの力で身がやわらかに

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 簡単、塩分控えめ
ささ身ナゲット

ささ身ナゲット

ボリューム満点なのにヘルシー! 子どもも大喜び

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レンジとうもろこしのバターじょうゆ

レンジとうもろこしのバターじょうゆ

レンジ加熱で煮詰めたしょうゆをぬって

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 時短
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