鮭とこんにゃくのパッと煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  182kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  25分

鮭の粕汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  183kcal
• 塩分
  3.4g
• 調理時間
  35分

鮭つけ焼きゆず風味

• ジャンル
  和食
• １人分
  169kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  35分

鮭のホイル焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  150kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  20分

かぶとサーモンのおしゃれ梅サラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  168kcal
• 塩分
  4.3g
• 調理時間
  15分

焼き鮭としいたけのおろしあえ

• ジャンル
  和食
• １人分
  142kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  22分

鮭の焼き漬け

• ジャンル
  和食
• 1人分
  180kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  15分

鮭の和風レンジ蒸し

• ジャンル
  和食
• 1人分
  171kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  15分

薬味たっぷり小鉢

• ジャンル
  和食
• １人分
  39kcal
• 塩分
  0.3g
• 調理時間
  8分

うどとスモークサーモンの和風サラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  104kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  10分

焼き鮭のおろしあえ

• ジャンル
  和食
• １人分
  190kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  20分

鮭のみそ漬け焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  178kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  15分

ほうれん草と鮭のからしあえ

• ジャンル
  和食
• １人分
  126kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  10分

鮭の香味漬け

• ジャンル
  和食
• １人分
  167kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  18分

大根とサーモンの押し漬け

• ジャンル
  和食
• １人分
  39kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  15分