とり手羽のピリ辛すっぱ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  162kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  20分

とり肉のマリネ

• ジャンル
  和食
• １人分
  211kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  17分

和風ポトフ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  156kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  60分

とり手羽先の梅煮

• ジャンル
  和食
• 1人分
  267kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  30分

アスパラととり肉のしょうゆ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  264kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  15分

とり手羽のケチャップ風味焼き

• ジャンル
  洋食
• １人分
  201kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  30分

チキンスティックとごぼうの炒めもの

• ジャンル
  和食
• １人分
  189kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  12分

チキンスティックのり風味

• ジャンル
  和食
• １人分
  206kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  12分

チューリップから揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  239kcal
• 塩分
  4.1g
• 調理時間
  20分

手羽と新じゃがのカリカリ揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  215kcal
• 塩分
  0.6g
• 調理時間
  18分

名古屋風手羽のから揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  236kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  8分

とりのスティック焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  265kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  12分

とうがんと手羽元のビネガー煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  229kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  25分

新玉ねぎととり手羽元のバター蒸し煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  210kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  18分

山菜のポトフ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  155kcal
• 塩分
  0.6g
• 調理時間
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