さつまいもご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  571kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  15分

さつまいものかき揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  822kcal
• 塩分
  0.2g
• 調理時間
  30分

豚肉のトースター紙カツ

• ジャンル
  和食
• １人分
  329kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

とり肉とさつまいもの炒め煮

• ジャンル
  和食
• 1人分
  478kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  20分

さつまいもの変わり天ぷら

• ジャンル
  和食
• 1人分
  369kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  25分

豚肉とさつまいものはちみつレモン煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  347kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  30分

さつまいもと焼きねぎの煮もの

• ジャンル
  和食
• １人分
  206kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  35分

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  435kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

ぶりの柚香焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  290kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

さつまいものクリームグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  596kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  30分

さつまいものチーズフライ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  743kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  40分

さつまいもと塩鮭のグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  611kcal
• 塩分
  5g
• 調理時間
  30分

さつまいもとハムのコロッケ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  372kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  40分

たらこソースのホットサラダ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  352kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  30分

さつまいものミルク煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  197kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  5分