深川どんぶり

• ジャンル
  和食
• １人分
  480kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  16分

あさりとポテトの蒸し煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  208kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  15分

キャベツとあさりのサッと煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  131kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  15分

あさりと豆腐のみそ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  156kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  15分

あさりとわかめの和風ボンゴレ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  398kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  20分

あさりご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  632kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  10分

あさり入りいり豆腐

• ジャンル
  和食
• １人分
  277kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  18分

あさりとにらのうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  310kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  10分

あさりと長ねぎのスープ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  106kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  10分

シーフードライス

• ジャンル
  洋食
• １人分
  564kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

あさりのリゾット

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  458kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

あさりと高菜の中華炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  137kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  10分

豆苗とあさりの炒めもの

• ジャンル
  中華
• １人分
  159kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  20分

あさりラーメン

• ジャンル
  中華
• １人分
  370kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

菜の花とあさりのあえそば

• ジャンル
  中華
• 1人分
  428kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  10分