アスパラととり肉のしょうゆ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  264kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  15分

とりとなすの揚げ出し

• ジャンル
  和食
• １人分
  401kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  20分

手羽元と野菜の揚げびたし

• ジャンル
  和食
• 1人分
  352kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

とり肉のマリネ

• ジャンル
  和食
• １人分
  211kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  17分

とり手羽のピリ辛すっぱ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  162kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  20分

とり手羽のケチャップ風味焼き

• ジャンル
  洋食
• １人分
  201kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  30分

手羽元と栗の洋風煮もの

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  403kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  30分

手羽チキンピラフ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  599kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  30分

とり肉のレモン煮込み

• ジャンル
  洋食
• １人分
  309kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  30分

手羽元と野菜のビネガー煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  323kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  30分

手羽先の焼き肉

• ジャンル
  和食
• １人分
  211kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  20分

とりのスティック焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  265kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  12分

チキンスティックとごぼうの炒めもの

• ジャンル
  和食
• １人分
  189kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  12分

名古屋風手羽のから揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  236kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  8分

とり手羽じゃが

• ジャンル
  和食
• １人分
  500kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  28分