深川どんぶり

• ジャンル
  和食
• １人分
  480kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  16分

あさりとセロリのピリ辛酒蒸し

• ジャンル
  和食
• １人分
  43kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  20分

あさりご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  632kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  10分

あさりとわかめの和風ボンゴレ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  398kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  20分

あさり入りいり豆腐

• ジャンル
  和食
• １人分
  302kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  20分

キャベツとあさりのサッと煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  131kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  15分

あさり入りいり豆腐

• ジャンル
  和食
• １人分
  277kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  18分

あさりとにらの塩麺

• ジャンル
  和食
• １人分
  381kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  25分

あさりと絹さやの混ぜご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  299kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  15分

あさりと豆腐のみそ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  156kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  15分

あさりとコーンのオムレツ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  239kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  20分

たらとあさりのトマト煮

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  236kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  30分

パスタのパエリャ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  562kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  40分

簡単ブイヤベース

• ジャンル
  洋食
• １人分
  324kcal
• 塩分
  3.5g
• 調理時間
  30分

シーフードカレー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  655kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  25分