ねぎとろのみぞれ造り

• ジャンル
  和食
• 1人分
  403kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  8分

まぐろのにんにくじょうゆ漬け

• ジャンル
  和食
• １人分
  212kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  15分

まぐろの納豆あえ

• ジャンル
  和食
• １人分
  113kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  10分

まぐろのタルタルステーキ風

• ジャンル
  洋食
• １人分
  269kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  25分

まぐろの韓国風タルタル

• ジャンル
  韓国風
• １人分
  291kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  25分

まぐろのカルパッチョ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  142kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  15分

まぐろとアボカドの刺し身サラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  72kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

まぐろのとろろこしょうあえ

• ジャンル
  和食
• １人分
  256kcal
• 塩分
  0.2g
• 調理時間
  -

まぐろのタルタル風

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  176kcal
• 塩分
  0.3g
• 調理時間
  15分

づけまぐろのにんにく風味

• ジャンル
  洋食
• １人分
  188kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  8分

まぐろと豆腐のアボカドドレッシング

• ジャンル
  洋食
• １人分
  272kcal
• 塩分
  0.4g
• 調理時間
  -

アボカドとまぐろのサラダ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  329kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  12分

まぐろとキムチのあえもの

• ジャンル
  エスニック
• １人分
  50kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  20分