まぐろのオクラとろろ丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  346kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  15分

まぐろと長いものばらずし

• ジャンル
  和食
• １人分
  504kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

鉄火丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  543kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  20分

ねぎとろのみぞれ造り

• ジャンル
  和食
• 1人分
  403kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  8分

まぐろのごま風味づけ丼

• ジャンル
  和食
• 1人分
  469kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  40分

鉄火そば

• ジャンル
  和食
• １人分
  544kcal
• 塩分
  3.9g
• 調理時間
  20分

エスニックまぐろ丼

• ジャンル
  エスニック
• １人分
  455kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  10分

まぐろの冷たいスパゲッティ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  678kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  30分

まぐろとレタスのスパゲッティ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  572kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  20分

鉄火丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  566kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  10分

洋風刺し身どんぶり

• ジャンル
  洋食
• １人分
  415kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  10分

づけまぐろのにんにく風味

• ジャンル
  洋食
• １人分
  188kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  8分

まぐろのマリネ

• ジャンル
  洋食
• ８等分した１人分
  122kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  10分