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鮭 >> 魚介

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種類別:[ メインのおかず小さなおかずお弁当
カロリー:[ 少ない順多い順 ]  塩分:[ 少ない順多い順



鮭の粕汁

鮭の粕汁

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    183kcal
  • 塩分
    3.4g
  • 調理時間
    35分
鮭のしょうゆ風味焼き

鮭のしょうゆ風味焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    473kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 調理時間
    20分
鮭のチャンチャン焼き

鮭のチャンチャン焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    352kcal
  • 塩分
    2.8g
  • 調理時間
    20分
鮭とこんにゃくのパッと煮

鮭とこんにゃくのパッと煮

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    182kcal
  • 塩分
    3.3g
  • 調理時間
    25分

鮭の南蛮漬け

鮭の南蛮漬け

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    305kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    30分
鮭のレモン照り焼き

鮭のレモン照り焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    194kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 調理時間
    25分
鮭の具だくさん汁

鮭の具だくさん汁

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    308kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 調理時間
    25分
鮭じゃが

鮭じゃが

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    345kcal
  • 塩分
    3.5g
  • 調理時間
    35分

鮭のごま焼き

鮭のごま焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    382kcal
  • 塩分
    1g
  • 調理時間
    18分
鮭のホイル焼き

鮭のホイル焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    150kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 調理時間
    20分
鮭の木の芽みそ焼き

鮭の木の芽みそ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    261kcal
  • 塩分
    3.1g
  • 調理時間
    20分
鮭の鍋照り丼

鮭の鍋照り丼

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    572kcal
  • 塩分
    6.1g
  • 調理時間
    25分

鮭の具だくさんみそ汁

鮭の具だくさんみそ汁

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    220kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    40分
鮭の親子どんぶり

鮭の親子どんぶり

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    413kcal
  • 塩分
    3.2g
  • 調理時間
    25分
生鮭のゆずみそ焼き

生鮭のゆずみそ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    315kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 調理時間
    30分
焼き鮭としいたけのおろしあえ

焼き鮭としいたけのおろしあえ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    142kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 調理時間
    22分

鮭のわさびマヨのせ

鮭のわさびマヨのせ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    178kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 調理時間
    30分
鮭の変わり照り焼き

鮭の変わり照り焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    243kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 調理時間
    20分
和風みそシチュー

和風みそシチュー

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    268kcal
  • 塩分
    3.8g
  • 調理時間
    25分
鮭のみそ焼き

鮭のみそ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    317kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    30分


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