高野豆腐とふきの淡雪あん

• ジャンル
  和食
• １人分
  245kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

しいたけのツナのっけ焼き

• ジャンル
  洋食
• １人分
  103kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  15分

野菜とかにの酸味スープ

• ジャンル
  中華
• １人分
  145kcal
• 塩分
  4.4g
• 調理時間
  20分

豆腐の帆立バーグ

• ジャンル
  和食
• １人分
  257kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  18分

ツナロールキャベツ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  328kcal
• 塩分
  3.6g
• 調理時間
  35分

しいたけの帆立マヨネーズ焼き

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  110kcal
• 塩分
  0.4g
• 調理時間
  10分

ツナとマッシュルームのオイルソース

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  645kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

きのこのソテーサラダ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  109kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  -