ロール白菜の和風煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  225kcal
• 塩分
  3.9g
• 調理時間
  40分

豆腐の白菜巻き

• ジャンル
  和食
• １人分
  132kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  20分

あんかけうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  466kcal
• 塩分
  3.6g
• 調理時間
  20分

ロール白菜

• ジャンル
  洋食
• １人分
  288kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  45分

白菜とハムの中華クリーム煮

• ジャンル
  中華
• １人分
  230kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  20分

かじきソテーの中華あんかけ

• ジャンル
  中華
• １人分
  235kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  20分

包まない餃子

• ジャンル
  中華
• １人分
  384kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  20分

皿うどん

• ジャンル
  中華
• １人分
  541kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  35分

五目焼きそば

• ジャンル
  中華
• １人分
  420kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  40分

卵焼きと野菜のスープ

• ジャンル
  和食
• １人分
  73kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

つくねだんごのスープ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  148kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  18分

和風ゆでどり

• ジャンル
  和食
• １人分
  107kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  50分

白菜とチキンのクリーム煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  413kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  30分

かにの野菜鍋

• ジャンル
  中華
• １人分
  260kcal
• 塩分
  3.8g
• 調理時間
  -

豚肉とはるさめのうま煮

• ジャンル
  中華
• １人分
  304kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  18分