根菜と厚揚げの含め煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  276kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  30分

里いもの包み焼き

• ジャンル
  和食
• 1人分
  197kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  25分

さいころサラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  288kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

いもだこと大豆のうま煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  285kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

とり肉と里いものみそ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  391kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  30分

みそ田楽鍋

• ジャンル
  和食
• １人分
  410kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  25分

豚バラと里いものしょうが煮

• ジャンル
  和食
• 1人分
  567kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  30分

豚汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  290kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  30分

かきと豆腐の揚げ団子

• ジャンル
  和食
• １人分
  351kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  18分

とり肉と里いもの中華風煮もの

• ジャンル
  中華
• １人分
  364kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  40分

韓国風ピリ辛たら汁

• ジャンル
  韓国風
• １人分
  210kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  35分

里いもと油揚げのみそ汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  111kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  15分

けんちん汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  274kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  -

ひじきと里いもの炊き込みご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  371kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

里いもと厚揚げのサラダ

• ジャンル
  エスニック
• １人分
  267kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  10分