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鮭 >> 豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから

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種類別:[ メインのおかず小さなおかずお弁当
カロリー:[ 少ない順多い順 ]  塩分:[ 少ない順多い順



鮭の粕汁

鮭の粕汁

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    183kcal
  • 塩分
    3.4g
  • 調理時間
    35分
鮭とこんにゃくのパッと煮

鮭とこんにゃくのパッと煮

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    182kcal
  • 塩分
    3.3g
  • 調理時間
    25分
鮭の具だくさん汁

鮭の具だくさん汁

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    308kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 調理時間
    25分
鮭じゃが

鮭じゃが

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    345kcal
  • 塩分
    3.5g
  • 調理時間
    35分

豆腐と鮭のソテー

豆腐と鮭のソテー

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    220kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 調理時間
    20分
変わり白あえ

変わり白あえ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    246kcal
  • 塩分
    3g
  • 調理時間
    25分
鮭のマヨネーズ焼き弁当

鮭のマヨネーズ焼き弁当

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    573kcal
  • 塩分
    -
  • 調理時間
    15分

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