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しいたけ >> 貝

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種類別：［ メインのおかず｜小さなおかず｜お弁当 ］
カロリー：［ 少ない順｜多い順 ］　　塩分：［ 少ない順｜多い順 ］



あさりの茶碗蒸し

あさりの茶碗蒸し

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    144kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    30分
大根ときのこのしじみ鍋

大根ときのこのしじみ鍋

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    67kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    45分
かきのくわ焼き

かきのくわ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    160kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 調理時間
    15分
かきの春巻き

かきの春巻き

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    538kcal
  • 塩分
    3.6g
  • 調理時間
    35分

大根と帆立のうま煮

大根と帆立のうま煮

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    187kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    40分
韓国風鉄板焼き

韓国風鉄板焼き

  • ジャンル
    韓国風
  • １人分
    545kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 調理時間
    10分
しいたけと帆立の春巻き

しいたけと帆立の春巻き

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    244kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 調理時間
    20分

（1件〜7件）　 1


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