深川どんぶり

• ジャンル
  和食
• １人分
  480kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  16分

あさりとポテトの蒸し煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  208kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  15分

あさりとにらの塩麺

• ジャンル
  和食
• １人分
  381kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  25分

キャベツとあさりのサッと煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  131kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  15分

あさり入りいり豆腐

• ジャンル
  和食
• １人分
  302kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  20分

あさりと豆腐のみそ炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  156kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  15分

あさりの茶碗蒸し

• ジャンル
  和食
• １人分
  144kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  30分

あさりご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  632kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  10分

あさりと絹さやの混ぜご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  299kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  15分

あさりとにらのうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  310kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  10分

春のミネストローネ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  153kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  25分

あっさりクラムチャウダー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  272kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

あさりとコーンのオムレツ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  239kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  20分

シーフードライス

• ジャンル
  洋食
• １人分
  564kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

魚介の洋風炊き込みご飯

• ジャンル
  洋食
• １人分
  583kcal
• 塩分
  3.7g
• 調理時間
  50分