とり肉といんげんの治部煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  374kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  30分

とりとこんにゃくの甘辛煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  320kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  30分

とり肉とカリフラワーのみそバター煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  254kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  20分

ささ身と里いもの冷やし鉢

• ジャンル
  和食
• １人分
  172kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  35分

とりの梅酒煮

• ジャンル
  和食
• 1人分
  383kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  25分

かぼちゃととり肉の甘辛炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  451kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  30分

野菜にゅうめん

• ジャンル
  和食
• １人分
  511kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  20分

高野豆腐ととり肉の煮もの

• ジャンル
  和食
• 1人分
  456kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  30分

とりごぼう

• ジャンル
  和食
• １人分
  321kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

とり照りと春菊のおかずサラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  404kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  25分

冷やしのっぺい汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  129kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  40分

チキングリルといんげんのカレーソース

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  416kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  20分

チキンソテーのバルサミコソース

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  439kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  20分

チキンソテーのしいたけソース

• ジャンル
  洋食
• １人分
  451kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  20分

ささ身の野菜ロールソテー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  466kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  40分