とりささ身の変わり天ぷら

• ジャンル
  和食
• １人分
  408kcal
• 塩分
  0.6g
• 調理時間
  15分

冷やしのっぺい汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  129kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  40分

山いもの落とし揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  352kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  25分

みそうどん鍋

• ジャンル
  和食
• １人分
  670kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  45分

すくい豆腐の五目あんかけ

• ジャンル
  和食
• １人分
  203kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  25分

五目あんかけがゆ

• ジャンル
  和食
• １人分
  360kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  25分

とり肉のレモン蒸し

• ジャンル
  洋食
• １人分
  440kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  15分

チキンソテーのしいたけソース

• ジャンル
  洋食
• １人分
  451kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  20分

とり肉の串焼き

• ジャンル
  洋食
• １人分
  348kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

とり肉と大根のいり煮

• ジャンル
  中華
• １人分
  372kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  25分

とりにら炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  208kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  15分

あんかけ卵チャーハン

• ジャンル
  中華
• １人分
  672kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  30分

とり肉の酒蒸し

• ジャンル
  和食
• １人分
  241kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  10分

親子丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  739kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

ごぼうと根菜のいりどり

• ジャンル
  和食
• １人分
  340kcal
• 塩分
  3.8g
• 調理時間
  20分