あっさりクラムチャウダー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  272kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

白菜とベーコンの牛乳スープ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  300kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  20分

さつまいものクリームグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  596kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  30分

長ねぎのグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  394kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  25分

長ねぎと豆腐のグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  306kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  35分

ポーチドエッググラタン

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  322kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  15分

かきとほうれん草のグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  638kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  45分

さわらのキャベツクリームソース

• ジャンル
  洋食
• １人分
  389kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  30分

豚肉のコーンソースかけ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  496kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  30分

じゃがたらグラタン

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  560kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

かきのクリームスパゲッティ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  728kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  20分

かきと根菜のチャウダー

• ジャンル
  和食
• １人分
  573kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  18分

カリフラワーのクリームスープ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  281kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  -

あさりのチャウダー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  284kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

グリーンピースのスープ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  296kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  5分