ハムローフ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  577kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  30分

カリフラワーのグラタン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  489kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  30分

かじきのパン粉ソテー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  284kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  15分

カラフルオムレツ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  361kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  20分

かぼちゃとハムの重ねチーズ焼き

• ジャンル
  洋食
• １人分
  214kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  25分

さつまいものチーズフライ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  743kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  40分

漬けものカナッペ

• ジャンル
  和食
• １人分
  108kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  25分

ハムチーズサラダ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  107kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  8分

トマトとハムのファルシー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  86kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

菜の花サラダ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  398kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

ハムエッグピザ

• ジャンル
  イタリアン
• ２等分した１人分
  573kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

生ハムとルッコラのピザ

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  479kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  -

チーズハムカツ弁当

• ジャンル
  洋食
• １人分
  824kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  20分

ボリュームハムカツ弁当

• ジャンル
  洋食
• １人分
  831kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  15分