とり肉とたけのこのさっぱり煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  220kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

とりわか炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  165kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  15分

わかめサラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  90kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  15分

とりささ身の変わり天ぷら

• ジャンル
  和食
• １人分
  408kcal
• 塩分
  0.6g
• 調理時間
  15分

とり肉とかぶの煮もの

• ジャンル
  和食
• １人分
  229kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  25分

みそだれ五目サラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  206kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  30分

ささ身のくずしゃぶ風

• ジャンル
  和食
• 1人分
  316kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

和風ポトフ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  156kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  60分

二色フライドチキン

• ジャンル
  洋食
• １人分
  486kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  20分

わかめととり肉のスープ

• ジャンル
  和食
• １人分
  113kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

チキンスティックのり風味

• ジャンル
  和食
• １人分
  206kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  12分

ひじきと里いもの炊き込みご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  371kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

いんげんとささ身の和風炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  196kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  10分

とり肉と昆布の炒め煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  312kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  22分

とり肉ののりごま揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  318kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  15分