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もやし >> 海藻・乾物

9件 ヒットしました　　（1件〜9件）　 1

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種類別：［ メインのおかず｜小さなおかず｜お弁当 ］
カロリー：［ 少ない順｜多い順 ］　　塩分：［ 少ない順｜多い順 ］



ささ身のくずしゃぶ風

ささ身のくずしゃぶ風

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    316kcal
  • 塩分
    2g
  • 調理時間
    20分
もやしの袋煮

もやしの袋煮

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    189kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 調理時間
    15分
もやしと大豆と昆布のサラダ

もやしと大豆と昆布のサラダ

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    105kcal
  • 塩分
    1g
  • 調理時間
    12分
モロヘイヤともやしのさっぱりあえ

モロヘイヤともやしのさっぱりあえ

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    40kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 調理時間
    12分

はるさめとわかめのごまマヨネーズ

はるさめとわかめのごまマヨネーズ

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    228kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 調理時間
    8分
切り干し大根ともやしのサラダ

切り干し大根ともやしのサラダ

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    69kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 調理時間
    5分
糸寒天ともやしのスープ

糸寒天ともやしのスープ

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    21kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 調理時間
    10分
もやしとわかめの中華サラダ

もやしとわかめの中華サラダ

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    77kcal
  • 塩分
    -
  • 調理時間
    10分

ぶりのキムチ煮

ぶりのキムチ煮

  • ジャンル
    韓国風
  • １人分
    340kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    25分

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