新じゃがボールの照り煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  493kcal
• 塩分
  3.4g
• 調理時間
  30分

とろろの落とし焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  374kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  25分

里いものそぼろ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  266kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  35分

里いもとえびのこっくり煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  435kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  40分

帆立の一口お好み焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  598kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  30分

クリーミーポテトコロッケ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  759kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  40分

ひき肉と長いもの梅にんにくグラタン

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  328kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  20分

ひき肉のじゃがグラタン

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  356kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  30分

里いものコロッケ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  669kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  45分

里いものドライカレー

• ジャンル
  洋食
• １人分
  624kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  30分

じゃがいもとひき肉のカレー炒め

• ジャンル
  洋食
• １人分
  177kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  20分

オープンオムレツ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  419kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  20分

長いもステーキ

• ジャンル
  中華
• １人分
  376kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  25分

肉団子とじゃがいもの中華風煮込み

• ジャンル
  中華
• １人分
  396kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  40分

里いもの揚げ餃子

• ジャンル
  中華
• 1人分
  420kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  50分