えびと麩のチャンプルー

• ジャンル
  和食
• １人分
  144kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  15分

えびだんごの鹿の子揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  388kcal
• 塩分
  3.7g
• 調理時間
  25分

ピーマンのえび詰め照り焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  251kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  30分

新れんこんとえびのあっさり炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  212kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  -

えびと夏みかんのひんやり小鉢

• ジャンル
  和食
• １人分
  98kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  30分

かんたん白あえ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  93kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  15分

えびと長いもの卵白炒め

• ジャンル
  和食
• 1人分
  226kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  20分

えびとねぎの酒蒸し

• ジャンル
  和食
• １人分
  184kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  12分

魚介と夏野菜のフリット

• ジャンル
  和食
• 1人分
  312kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  30分

里いもとえびのこっくり煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  435kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  40分

とうもろこしとえびのかき揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  568kcal
• 塩分
  0.2g
• 調理時間
  30分

えび入り豆腐のハンバーグ

• ジャンル
  和食
• １人分
  313kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  30分

れんこんのえびはさみ揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  548kcal
• 塩分
  1.1g
• 調理時間
  35分

アスパラとえびの焼きうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  392kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  18分

お楽しみ串カツ

• ジャンル
  和食
• １人分
  309kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  40分