たらとチンゲンサイのケチャップ炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  158kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  10分

ゆでいかの香味ソース

• ジャンル
  中華
• １人分
  132kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  20分

チンゲンサイのえびあんかけ

• ジャンル
  中華
• １人分
  128kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  25分

いかの北京風辛み炒め

• ジャンル
  中華
• 1人分
  225kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  15分

かじきのオイスターソース煮

• ジャンル
  中華
• １人分
  206kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  25分

ピリ辛いか大根

• ジャンル
  中華
• １人分
  146kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  35分

たらと豆腐の簡単中華蒸し

• ジャンル
  中華
• １人分
  194kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  22分

変わり団子の中華スープ

• ジャンル
  中華
• １人分
  472kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  25分

卵とえびのあんかけ焼きそば

• ジャンル
  中華
• １人分
  533kcal
• 塩分
  3.4g
• 調理時間
  20分

いかとチンゲンサイ炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  194kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  17分

ワンタンスープ

• ジャンル
  中華
• 1人分
  92kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  20分

白身魚と豆腐の中華炒め

• ジャンル
  中華
• -
  237kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  20分