ねぎま鍋

• ジャンル
  和食
• １人分
  225kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  15分

まぐろのにんにくじょうゆ漬け

• ジャンル
  和食
• １人分
  212kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  15分

ねぎとろのみぞれ造り

• ジャンル
  和食
• 1人分
  403kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  8分

まぐろと帆立の海鮮丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  631kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  15分

鉄火丼

• ジャンル
  和食
• １人分
  543kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  20分

まぐろのステーキ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  468kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

エスニックまぐろ丼

• ジャンル
  エスニック
• １人分
  455kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  10分

まぐろの韓国風タルタル

• ジャンル
  韓国風
• １人分
  291kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  25分

まぐろのハワイアンサラダ

• ジャンル
  その他
• 1人分
  139kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  8分

まぐろと水菜の簡単鍋

• ジャンル
  和食
• 1人分
  277kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  15分

まぐろとアボカドの刺し身サラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  72kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  -

まぐろのタルタル風

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  176kcal
• 塩分
  0.3g
• 調理時間
  15分