牛肉ピカタと野菜炒めの焼き肉味

• ジャンル
  和食
• １人分
  465kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  25分

もやしとはるさめの牛肉ロール

• ジャンル
  和食
• 1人分
  276kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

にらともやしの焼き肉のせ

• ジャンル
  和食
• １人分
  404kcal
• 塩分
  1g
• 調理時間
  10分

豆腐とコンビーフのチャンプルー

• ジャンル
  和食
• １人分
  312kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  20分

野菜いっぱい焼きうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  437kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  25分

ささ身のくずしゃぶ風

• ジャンル
  和食
• 1人分
  316kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  20分

ガーリックステーキ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  363kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  25分

もやしといんげんのピリ辛あえ

• ジャンル
  中華
• １人分
  107kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  25分

レバにら炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  223kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  30分

ハムとレタスの焼きそば

• ジャンル
  中華
• １人分
  495kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  15分

五色はるさめサラダ

• ジャンル
  中華
• １人分
  468kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  20分

牛肉とはるさめの中華サラダ

• ジャンル
  中華
• １人分
  184kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  25分

しょうゆ焼きそば

• ジャンル
  中華
• １人分
  542kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  25分

オイスターソースのスープ

• ジャンル
  中華
• 1人分
  104kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  10分

アジアンにゅうめん

• ジャンル
  エスニック
• １人分
  380kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  20分