とりとこんにゃくの甘辛煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  320kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  30分

とり肉とカリフラワーのみそバター煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  254kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  20分

とりごぼう

• ジャンル
  和食
• １人分
  321kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

蒸しどりと春野菜のごまみそだれ

• ジャンル
  中華
• １人分
  90kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  20分

とり肉のオイスターソース焼き

• ジャンル
  中華
• 1人分
  484kcal
• 塩分
  2.9g
• 調理時間
  35分

じゃがとりのシャキシャキ炒め

• ジャンル
  中華
• １人分
  225kcal
• 塩分
  0.4g
• 調理時間
  20分

チキンソテーレモンソース

• ジャンル
  和食
• １人分
  356kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  23分

とりとたけのこの含め煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  323kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  25分

とり肉とごぼうの梅風味炒め

• ジャンル
  和食
• １人分
  281kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  12分

とり肉と新玉ねぎのスープ煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  331kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  25分

新玉ねぎととり手羽元のバター蒸し煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  210kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  18分

チキンソテーのパイナップルソース

• ジャンル
  洋食
• １人分
  268kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  20分

五目いりどり弁当

• ジャンル
  和食
• １人分
  724kcal
• 塩分
  -
• 調理時間
  18分