豚肉と根菜の粕汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  322kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  45分

里いものみそ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  267kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  25分

和風いもサラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  113kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  15分

里いものそぼろ煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  266kcal
• 塩分
  2.1g
• 調理時間
  35分

具だくさんの根菜汁

• ジャンル
  和食
• １人分
  216kcal
• 塩分
  2.8g
• 調理時間
  40分

つぶし里いものごま焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  411kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  30分

里いもの包み焼き

• ジャンル
  和食
• 1人分
  197kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  25分

えびいもの揚げ出し

• ジャンル
  和食
• １人分
  166kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  40分

えびいものおでん仕立て

• ジャンル
  和食
• １人分
  141kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  90分

里いもご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  324kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  13分

とうがんと子いもの煮物

• ジャンル
  和食
• １人分
  112kcal
• 塩分
  1.5g
• 調理時間
  35分

いもだこと大豆のうま煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  285kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

いかと里いもの煮もの

• ジャンル
  和食
• １人分
  167kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  30分

いかと里いもの煮つけ

• ジャンル
  和食
• １人分
  292kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  30分

いもだこ

• ジャンル
  和食
• １人分
  202kcal
• 塩分
  3.6g
• 調理時間
  35分