いもだこと大豆のうま煮

• ジャンル
  和食
• １人分
  285kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

いかと里いもの煮もの

• ジャンル
  和食
• １人分
  167kcal
• 塩分
  3.3g
• 調理時間
  30分

いかと里いもの煮つけ

• ジャンル
  和食
• １人分
  292kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  30分

みそ田楽鍋

• ジャンル
  和食
• １人分
  410kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  25分

いもだこ

• ジャンル
  和食
• １人分
  165kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  38分

里いもとたこの炊き込みご飯

• ジャンル
  和食
• １人分
  525kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  50分

里いもコロッケ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  522kcal
• 塩分
  1.7g
• 調理時間
  30分

たらと里いものトマト煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  289kcal
• 塩分
  1.9g
• 調理時間
  35分

簡単チーズフォンデュ

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  501kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  20分

いかと里いもの煮もの

• ジャンル
  和食
• １人分
  223kcal
• 塩分
  3.6g
• 調理時間
  30分

さんまと里いもの立田揚げ

• ジャンル
  和食
• １人分
  470kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  20分

さばの変わりみそ焼き

• ジャンル
  和食
• １人分
  263kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  15分

里いものニョッキ　アボカドとかにのソース

• ジャンル
  イタリアン
• １人分
  -
• 塩分
  -
• 調理時間
  -