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もやし >> 油揚げ

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種類別：［ メインのおかず｜小さなおかず｜お弁当 ］
カロリー：［ 少ない順｜多い順 ］　　塩分：［ 少ない順｜多い順 ］



キャベツちゃんこ

キャベツちゃんこ

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    423kcal
  • 塩分
    3g
  • 調理時間
    15分
もやしの袋煮

もやしの袋煮

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    189kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 調理時間
    15分
もやしと油揚げの煮もの

もやしと油揚げの煮もの

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    87kcal
  • 塩分
    0.9g
  • 調理時間
    15分
袋焼き弁当

袋焼き弁当

  • ジャンル
    和食
  • １人分
    651kcal
  • 塩分
    -
  • 調理時間
    19分

鮭のマヨネーズ焼き弁当

鮭のマヨネーズ焼き弁当

  • ジャンル
    洋食
  • １人分
    573kcal
  • 塩分
    -
  • 調理時間
    15分

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