おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】

かぼちゃととり肉のひじきサラダ

• ジャンル
  和食
• １人分
  503kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  30分

カレーあんかけうどん

• ジャンル
  和食
• １人分
  547kcal
• 塩分
  3.1g
• 調理時間
  20分

とり肉のポテト揚げ

• ジャンル
  和食
• 1人分
  454kcal
• 塩分
  0.4g
• 調理時間
  25分

とり肉のレモンじょうゆマリネ

• ジャンル
  和食
• １人分
  497kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  26分

五目あんかけがゆ

• ジャンル
  和食
• １人分
  360kcal
• 塩分
  1.8g
• 調理時間
  25分

蒸しどりとトマトのわさびじょうゆ

• ジャンル
  和食
• １人分
  289kcal
• 塩分
  2.6g
• 調理時間
  15分

チキンとマカロニのクリーム煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  541kcal
• 塩分
  3g
• 調理時間
  30分

とりのカレー煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  257kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  45分

カリフラワーのクリーム煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  633kcal
• 塩分
  2g
• 調理時間
  35分

とり肉の炒め煮とホットサラダ

• ジャンル
  洋食
• １人分
  550kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  20分

とり肉の粉チーズ焼き

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  326kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  30分

とり肉のカラメルレモンソテー

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  416kcal
• 塩分
  1.6g
• 調理時間
  30分

とり肉のトマト焼き

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  431kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  27分

チキンソテーのバルサミコソース

• ジャンル
  洋食
• 1人分
  439kcal
• 塩分
  1.2g
• 調理時間
  20分

とりとかぶのクリーム煮

• ジャンル
  洋食
• １人分
  412kcal
• 塩分
  3.2g
• 調理時間
  35分