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かき

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かきとささ身の春菊あんかけ

かきとささ身の春菊あんかけ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    197kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 調理時間
    30分
かきとごぼうのにんにく炒め

かきとごぼうのにんにく炒め

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    171kcal
  • 塩分
    2g
  • 調理時間
    15分
かきの香り焼きあんかけ

かきの香り焼きあんかけ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    260kcal
  • 塩分
    2.9g
  • 調理時間
    25分
かきの磯辺フライ

かきの磯辺フライ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    263kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 調理時間
    15分

長いもとかきのステーキ

長いもとかきのステーキ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    165kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 調理時間
    30分
かきと豆腐の揚げ団子

かきと豆腐の揚げ団子

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    351kcal
  • 塩分
    2g
  • 調理時間
    18分
かきのちゃんちゃん焼き

かきのちゃんちゃん焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    155kcal
  • 塩分
    2.8g
  • 調理時間
    15分
かきのみそ鍋

かきのみそ鍋

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    299kcal
  • 塩分
    2.7g
  • 調理時間
    15分

かきの治部煮風

かきの治部煮風

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    146kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 調理時間
    20分
かきの和風グラタン

かきの和風グラタン

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    451kcal
  • 塩分
    2.7g
  • 調理時間
    20分
かきのくわ焼き

かきのくわ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    160kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 調理時間
    15分
かきとほうれん草のみそ焼き

かきとほうれん草のみそ焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    226kcal
  • 塩分
    2.7g
  • 調理時間
    15分

かきとろろ

かきとろろ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    135kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 調理時間
    15分
かきのしゃぶしゃぶ

かきのしゃぶしゃぶ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    204kcal
  • 塩分
    3.5g
  • 調理時間
    15分
かきの土手鍋

かきの土手鍋

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    244kcal
  • 塩分
    2.9g
  • 調理時間
    25分
卵豆腐とかきの簡単レンジ蒸し

卵豆腐とかきの簡単レンジ蒸し

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    136kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    15分

かきフライごまソース

かきフライごまソース

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    513kcal
  • 塩分
    2.5g
  • 調理時間
    25分
かきと金時豆のクリームシチュー

かきと金時豆のクリームシチュー

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    239kcal
  • 塩分
    2.9g
  • 調理時間
    35分
かきの香り焼き

かきの香り焼き

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    187kcal
  • 塩分
    1g
  • 調理時間
    12分
かきと小松菜のグラタン

かきと小松菜のグラタン

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    451kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 調理時間
    40分


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