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ねぎ >> 帆立貝柱

15 ヒットしました  (1件〜15件)  1

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種類別:[ メインのおかず小さなおかずお弁当
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殻つき帆立貝のホイル焼き

殻つき帆立貝のホイル焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    61kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 調理時間
    20分
まぐろと帆立の海鮮丼

まぐろと帆立の海鮮丼

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    631kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 調理時間
    15分
オクラと帆立の明太子ソースあえ

オクラと帆立の明太子ソースあえ

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    281kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    15分
帆立のオイスター炒め

帆立のオイスター炒め

  • ジャンル
    中華
  • 1人分
    210kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 調理時間
    25分

大根と帆立のうま煮

大根と帆立のうま煮

  • ジャンル
    中華
  • 1人分
    187kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    40分
あさりと帆立炒めごま油ソース

あさりと帆立炒めごま油ソース

  • ジャンル
    中華
  • 1人分
    152kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 調理時間
    15分
韓国風鉄板焼き

韓国風鉄板焼き

  • ジャンル
    韓国風
  • 1人分
    545kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 調理時間
    10分
帆立の塩炒め

帆立の塩炒め

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    185kcal
  • 塩分
    2.3g
  • 調理時間
    10分

帆立のごま焼き

帆立のごま焼き

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    251kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 調理時間
    10分
帆立ご飯

帆立ご飯

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    613kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 調理時間
    30分
アスパラと帆立の塩炒め

アスパラと帆立の塩炒め

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    165kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 調理時間
    12分
長ねぎご飯

長ねぎご飯

  • ジャンル
    和食
  • 1人分
    306kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 調理時間
    -

魚介と白野菜のオーブン焼き

魚介と白野菜のオーブン焼き

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    123kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 調理時間
    -
ブロッコリーの帆立あんかけ

ブロッコリーの帆立あんかけ

  • ジャンル
    中華
  • 1人分
    284kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 調理時間
    20分
帆立貝柱のマヨネーズ炒め弁当

帆立貝柱のマヨネーズ炒め弁当

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    533kcal
  • 塩分
    -
  • 調理時間
    15分

(1件〜15件)  1