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えび >> 帆立貝柱

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種類別：［ メインのおかず｜小さなおかず｜お弁当 ］
カロリー：［ 少ない順｜多い順 ］　　塩分：［ 少ない順｜多い順 ］



帆立とえびのレタス包み

帆立とえびのレタス包み

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    225kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 調理時間
    15分
シーフードフリッター

シーフードフリッター

  • ジャンル
    洋食
  • 1人分
    391kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 調理時間
    30分
シーフードのみどり酢かけ

シーフードのみどり酢かけ

  • ジャンル
    洋食
  • １人分
    252kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 調理時間
    15分
海鮮蒸し

海鮮蒸し

  • ジャンル
    中華
  • １人分
    178kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 調理時間
    15分

魚介のカルボナーラ風パスタ

魚介のカルボナーラ風パスタ

  • ジャンル
    イタリアン
  • 1人分
    598kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 調理時間
    20分
ペスカトーレ

ペスカトーレ

  • ジャンル
    イタリアン
  • １人分
    652kcal
  • 塩分
    3.4g
  • 調理時間
    -

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