おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】

小松菜とさつま揚げのきんぴら風

• ジャンル
  和食
• １人分
  205kcal
• 塩分
  2.5g
• 調理時間
  12分

れんこんとちくわのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  190kcal
• 塩分
  2.7g
• 調理時間
  15分

豚肉とこんにゃくのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  222kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  25分

ゆずこしょう風味のきんぴら

• ジャンル
  和食
• 1人分
  173kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  25分

ごぼうとひき肉の中華風きんぴら

• ジャンル
  中華
• １人分
  271kcal
• 塩分
  2.4g
• 調理時間
  25分

ごぼうと豚ひき肉の四川風きんぴら

• ジャンル
  中華
• １人分
  210kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  20分

きんぴらごぼう

• ジャンル
  和食
• １人分
  100kcal
• 塩分
  0.5g
• 調理時間
  15分

ごぼうのじゃこきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  141kcal
• 塩分
  0.8g
• 調理時間
  14分

たけのことちくわのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  146kcal
• 塩分
  2.2g
• 調理時間
  12分

絹さやのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  103kcal
• 塩分
  1.4g
• 調理時間
  5分

油揚げとこんにゃくのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  125kcal
• 塩分
  1.3g
• 調理時間
  20分

きんぴられんこん

• ジャンル
  和食
• １人分
  144kcal
• 塩分
  0.9g
• 調理時間
  8分

白菜の軸のきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  47kcal
• 塩分
  0.7g
• 調理時間
  10分

皮つき大根のきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  109kcal
• 塩分
  2.3g
• 調理時間
  8分

かぼちゃのきんぴら

• ジャンル
  和食
• １人分
  162kcal
• 塩分
  0.4g
• 調理時間
  10分