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■食材
｜肉｜
｜ひき肉｜
｜魚介｜
｜魚｜
｜えび｜
｜貝｜帆立貝柱｜
｜卵･乳製品｜
｜卵｜
■調理時間
｜〜20分｜〜30分｜〜40分｜すべて｜
■カロリー
｜〜300kcal｜〜400kcal｜すべて｜
■調理方法
｜焼く｜煮る｜
｜揚げる｜
■ジャンル
｜和食｜洋食｜
■人気レシピ
｜コロッケ｜
■シーン
｜毎日のおかず｜おつまみ｜
■気分　※おかずのみ
｜あつあつ｜こってり｜がっつり｜
｜体が温まる｜


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