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■食材

｜肉｜
｜豚肉｜豚薄切り肉｜

｜魚介｜
｜魚｜

｜野菜｜
｜根菜｜ごぼう｜
｜きのこ類｜生しいたけ｜
｜いも類｜

｜豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから｜
｜豆腐｜絹ごし豆腐｜

｜穀類｜
｜米｜

｜調味料･香辛料｜

■調理時間
｜～30分｜～40分｜すべて｜

■カロリー
｜～200kcal｜～300kcal｜～400kcal｜すべて｜

■調理方法
｜スープ・汁もの｜
｜調理その他｜

■ジャンル
｜和食｜韓国風｜

■人気レシピ
｜炊き込みご飯・混ぜご飯｜

■シーン
｜毎日のおかず｜
｜毎日のおべんとう｜

■気分　※おかずのみ
｜あつあつ｜ピリ辛｜がっつり｜
｜体が温まる｜

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